Bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ? Giải đáp từ chuyên gia

Kem chống nắng có vai trò quan trọng giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại từ tia nắng mặt trời, tia UV. Kem chống nắng được ví như hàng rào bảo vệ da hoàn hảo và ngăn ngừa hình thành nám, tàn nhang. Mọi người đều biết nên bôi kem chống nắng mỗi ngày và nên apply lại kem chống nắng sau 2-3h một lần. Tuy nhiên việc bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ khiến người băn khoăn. Trong bài viết dưới đây, Komall sẽ chia sẻ những thông tin hữu ích liên quan đến việc dùng kem chống nắng.

Bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ?

Thoa kem chống nắng bao nhiêu là đủ chắc hẳn là câu hỏi của rất nhiều bạn. Trên thực tế, có nhiều quan điểm nói về liều lượng bôi kem chống nắng mỗi lần để đạt hiệu quả chống nắng cao nhất. Có ý kiến cho rằng, lượng kem chống nắng chuẩn nhất là bằng một hạt đậu, bằng một đồng xu hay bằng một phần thìa cà phê. Tuy nhiên, bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ còn phụ thuộc vào diện tích khuôn mặt người dùng, loại kem chống nắng, loại da,…

Kích thước gương mặt của mỗi người là khác nhau. Có người mặt to, có người mặt nhỏ nên lượng kem chống nắng cho mỗi người sẽ khác nhau. Do vậy, không có câu trả lời nào là hoàn toàn chính xác cho câu hỏi thoa kem chống nắng bao nhiêu là đủ.

Để đạt hiệu quả bảo vệ da tốt nhất cũng như tránh lãng phí kem chống nắng, bạn có thể thử áp dụng mẹo tính như 1cm2 da mặt tương đương 1-2 miligam kem chống nắng. Trong trường hợp bạn dùng kem chống nắng cho body thì sẽ cần nhiều kem chống nắng lớn vì bề mặt da rộng. Mỗi ngày đều đo chính xác số lượng kem chống nắng sẽ gây mất nhiều thời gian để làm những công việc khác. Sau đây là gợi ý cách tính toán và ước chừng hàm lượng kem chống nắng cần thiết mỗi ngày.

Kem chống nắng dạng xịt

Kem chống nắng dạng xịt hiện cũng được ưa chuộng vì sự tiện lợi. Thay vì dùng tay thoa kem có thể sẽ không đều, bị vón hay tạo vệt trắng thì xịt kem chống nắng sẽ giúp lớp kem chống nắng trên da đều đặn hơn. Bạn chỉ cần xịt 4 lần lên, mỗi lần cách nhau khoảng 5-10 giây để kem chống nắng tệp vào da. 

Kem chống nắng dạng bôi

Đây là kiểu kem chống nắng phổ biến nhất trên thị trường và được khách hàng cực kỳ ưa chuộng. Để biết một lần thoa kem chống nắng bao nhiêu là đủ, bạn có thể kiểm nghiệm bằng cách:

• Đo định lượng kem chống nắng bằng ống kim tiêm có vạch chia mức. Đây là cách lấy kem chống nắng có độ chính xác tốt nhất.
• Nếu lựa chọn thìa cà phê, bạn chỉ cần lấy kem chống nắng khoảng ½ thìa cà phê (dành cho bạn có gương mặt tròn) và ¼ thìa cà phê kem chống nắng (đối với những bạn có khuôn mặt nhỏ, trái xoan).
• Bạn cũng có thể dùng ngón tay lấy kem chống nắng (tương đương một đốt ngón tay út).

Kem chống nắng dạng sáp

Sự xuất của kem chống nắng dạng sáp giúp khắc phục tình trạng thoa kem chống nắng không đều và không biết bôi bao nhiêu kem chống nắng là đủ. Với kem chống nắng dạng sáp, bạn chỉ cần lăn trên khắp da mặt, lặp lại 2 lần là bạn đã có hàng rào bảo vệ da hiệu quả khỏi ánh mặt trời và các tia có hại. 

Bôi kem chống nắng không đủ liều lượng có sao không?

Kem chống nắng có chỉ số SPF, đây là khả năng chống nắng phổ rộng của mỗi sản phẩm chống nắng. Chỉ số SPF càng cao thì hiệu quả bảo vệ da càng cao. Tuy nhiên, điều này chỉ đúng nếu bạn bôi kem chống nắng đủ liều lượng theo khuyến cáo của bác sĩ da liễu. Theo một nghiên cứu của Bệnh viện Da liễu Hoa Kỳ, hầu hết mọi người chỉ bôi 25-50% lượng kem chống nắng tiêu chuẩn. Như vậy, nếu khả năng chống nắng SPF của sản phẩm là 50 thì thực tế, khi bôi kem chống nắng sai, tác dụng bảo vệ da sẽ chỉ tương đương SPF 25. 

Lượng kem chống nắng trên da không đủ chắc chắn sẽ không tốt và không bảo vệ được làn da trước tác nhân có hại từ môi trường. Việc bôi quá nhiều hay quá ít đều ảnh hưởng xấu đến da.

• Thoa quá ít kem chống nắng: Lượng kem chống nắng quá ít, bạn sẽ không thể tán đều sản phẩm, lớp màng bảo vệ da không có sự liên kết liền mạch mà đứt gãy, từ đó, những chỗ không có kem chống nắng da sẽ bị cháy nắng, thâm sạm, nám, bị lão hóa nhanh.
• Thoa quá nhiều kem chống nắng: Bôi quá nhiều kem chống nắng không hề tăng cao khả năng bảo da mà còn làm bít tắc lỗ chân lông, tăng tiết dầu nhờn, lỗ chân lông nở to, da nổi mụn trứng cá viêm, mụn đầu đen. 

Hướng dẫn cách thoa kem chống nắng đúng chuẩn

Thoa kem chống nắng là một bước quan trọng và không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da mỗi ngày. Dưới đây là hướng dẫn thoa kem chống nắng đúng chuẩn, phát huy tối đa công dụng của kem chống nắng:

Bước 1: Làm sạch da

Trước khi thoa kem chống nắng, bạn cần đảm bảo làn da của mình thật sạch sẽ, thông thoáng. Có như vậy, dưỡng chất trong kem chống nắng mới thấm sâu được vào da. 

Bạn nên tẩy trang, rồi dùng sữa rửa mặt để loại bỏ hết bụi bẩn, dầu thừa, bã nhờn. Sau đó dùng toner để cân bằng độ pH trên da và cấp ẩm, giúp da sạch sâu. 

Bước 2: Dưỡng da

Khi làm sạch da xong, bạn có thể bôi các sản phẩm dưỡng da khác như serum cấp ẩm, kem dưỡng ẩm. Nếu da bạn đang điều trị, treatment, bạn sẽ bôi các sản phẩm đặc trị mụn (tùy từng tình trạng da hiện tại).

Bước 3: Kem chống nắng

Bôi kem chống nắng là bước cuối cùng trong chu trình skincare. Nếu bạn makeup thì phải thoa kem chống nắng trước khi apply các sản phẩm makeup lên da. 

Lưu ý cần biết khi dùng kem chống nắng

Khi dùng kem chống, bạn cần chú ý một số vấn đề sau:

• Luôn rửa sạch tay trước khi thoa kem chống nắng để tránh chất bẩn bám vào da.
• Sử dụng loại kem chống nắng phù hợp với loại da, nhất là những bạn có làn da yếu, nhạy cảm, đang bị mụn nhằm tránh kích ứng da. Nếu da bạn nhờn và hay bị đổ dầu nhờn, hãy lựa chọn các sản phẩm chống nắng có khả năng kiềm dầu.
• Thoa kem chống nắng hàng ngày, kể cả bạn không ra nắng. Dù không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhưng vẫn có rất nhiều tia sáng, bức xạ có hại cho da. 
• Liên tục thoa lại kem chống nắng sau 2-3 tiếng 1 lần. Nếu bạn đi bơi hoặc hoạt động ngoài trời đổ nhiều mồ hôi thì nên dùng loại kem chống nắng chống nước tốt. Việc thoa lại kem chống nắng giúp củng cố và duy trì hàng rào bảo vệ da tốt hơn. 
• Bôi kem chống nắng trước khi đi ra ngoài 20-30 phút để có thời gian cho các thành phần trong kem chống nắng thấm vào da và phát huy tác dụng. 
• Nên dùng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao. 

Mua kem chống nắng chính hãng tại Komall

Trên thị trường hiện nay có đủ loại kem chống nắng của các thương hiệu và cũng tràn lan cả các sản phẩm chống nắng giả, kém chất lượng được làm cực kỳ tinh vi. Kem chống nắng là sản phẩm thoa trực tiếp lên da, nếu không cẩn thận mua phải hàng giả sẽ rất nguy hiểm, làm tổn thương da.

Hàn Quốc là quốc gia nổi tiếng thế giới về mỹ phẩm làm đẹp, chăm sóc da. Nếu bạn có nhu cầu mua kem chống nắng chính hãng từ Hàn Quốc, bạn hãy liên hệ ngay tới Komall. Komall là địa chỉ chuyên nhận order, mua bán mỹ phẩm Hàn Quốc vô cùng uy tín tại Việt Nam. 

• Đến với Komall, bạn có thể mua tất cả các loại kem chống nắng, đồ makeup, dưỡng da từ bình dân đến cao cấp từ các thương hiệu hàng đầu ở Hàn Quốc.
• Đảm bảo mỹ phẩm chính hãng, chuẩn, chất lượng cao, giá tốt.
• Có hóa đơn đầy đủ, thời gian giao nhận hàng siêu nhanh, chỉ tầm 7-10 ngày để giao từ Hàn Quốc về Việt Nam. 

Bài viết trên đã chia sẻ cho các bạn cách thoa kem chống nắng đúng, thoa kem chống nắng bao nhiêu là đủ. Để mua kem chống nắng Hàn Quốc uy tín, hãy liên hệ Komall, nhân viên của Komall sẽ tư vấn cụ thể và hỗ trợ các bạn mua hàng nhanh, chính hãng, giá tốt nhất thị trường. 

KOMALL - TRUNG TÂM MUA SẮM SẢN PHẨM HÀN QUỐC

• Hotline: 097 143 88 22
• Địa chỉ: Số 105 - 5T2, Ngõ 62 Nguyễn Chí Thanh, Đống Đa, Hà Nội